Семечки подсолнуха являются мощным антиоксидантом и отлично подходят для здоровья щитовидной железы. Они содержат селен, важное питательное вещество. Исследования показывают, что селен играет роль в антиоксидантной функции и помогает уменьшить
Фитостеролы поддерживают здоровый уровень холестерина: подсолнечник содержит большое количество фитостеролов. Эти фитостеролы имеют физические свойства, подобные холестерину; Исследования неоднократно показывали, что семена подсолнечника поддерживают здоровый уровень холестерина.
Питательная ценность семян подсолнечника выше, чем у других семян, и если их есть натуральными и свежими, мы можем сказать, что это пища, которую вы хотите, с ее вкусом и минералами.
