بذور عباد الشمس ، وهي بذور نبات دوار الشمس ، هي واحدة من أكثر أنواع المكسرات شهرة. يتم استهلاكه بمحبة في أي وقت من اليوم ويتميز بمناطق الاستخدام المختلفة. في دنيزلي تشيفريل ، التي تعتبر مركزًا لإنتاج عباد الشمس في بلدنا ، أصبح منتج بذور عباد الشمس الذي تم شراؤه من المنتج جاهزًا للاستهلاك من خلال تجربة Bayçelik. يمكنك تناول بذور عباد الشمس الطبيعية في كل وجبة في اليوم وبين الوجبات ، وفي نفس الوقت يمكنك الاستفادة من الآثار الإيجابية التي تقدمها للجسم.
لا تزال بذور عباد الشمس ، إحدى الوجبات الخفيفة الصحية الرائدة بقيمتها الغذائية ، لا غنى عنها في المطابخ. يقدم فوائد مهمة للجسم بقيمته من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات. يمكنك العثور على بذور عباد الشمس التي تناسب الأذواق المختلفة في أكثر أشكالها لذة في بايسيليك. يمكنك تصفح صفحتنا للحصول على معلومات مفصلة حول رحلة بذور عباد الشمس البحري من الحقل إلى مائدتك وحول بذور عباد الشمس بالجملة.
.
أنواع بذور عباد الشمس
بذور عباد الشمس ، الرفيق اللذيذ للوجبات الخفيفة اليومية ، تبرز في بلدنا بأصنافها المختلفة. يتم أيضًا نكهة بذور عباد الشمس الطازجة المأخوذة من المزارع بشكل مختلف أثناء عملية المعالجة ، لتصل إلى أصناف يمكن أن تروق لكل الأذواق. بذور عباد الشمس السوداء ، بذور عباد الشمس البيضاء ، البذور غير المملحة ، بذور عباد الشمس غير المحمصة أو البذور المحمصة هي من بين بذور عباد الشمس الأكثر شهرة واستهلاكًا تقريبًا.
تمر بذور عباد الشمس الكاملة المأخوذة من الحقل بعمليات مختلفة بينما تكون جاهزة للاستهلاك. في هذه العمليات ، أثناء إضافة الملح أو عمليات التحميص للوصول إلى الأذواق المختلفة ، تتغير قيم السعرات الحرارية أيضًا. تختلف كمية السعرات الحرارية لبذور عباد الشمس المملحة وكمية بذور عباد الشمس غير المملحة ، بالإضافة إلى عملية التحميص ، تحتوي بذور عباد الشمس على كميات مختلفة من السعرات الحرارية. بذور عباد الشمس ، التي تُباع على شكل قشور ، تأخذ مكانها أيضًا في السوق في شكلها غير المقشر مثل حبات عباد الشمس. حقيقة أنه يصل إلى نكهات مختلفة في كل شيء يجعل عباد الشمس واحدًا من أكثر المكسرات شيوعًا.
القيم والفوائد الغذائية لبذور عباد الشمس
ظهر هذا الجوز ، الذي يمكن استهلاكه يوميًا تقريبًا ، في المقدمة بقيمه الغذائية وفوائده نتيجة للأبحاث. إذن ما هي فوائد بذور عباد الشمس؟ تقدم بذور عباد الشمس فوائد في مناطق مختلفة من الجسم ، اعتمادًا على أنواعها وقيمتها الغذائية. من بين فوائد بذور عباد الشمس السوداء على وجه الخصوص ، فإن تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية يأتي في المقدمة. النظر إلى القيم الغذائية لبذور عباد الشمس ، بمعدل حفنة من بذور عباد الشمس ؛
- 18.5 جرام دهون
- 7.5 غرام من البروتين
- 3.1 غرام ألياف
- 0.7 كربوهيدرات
- 232.2 مجم بوتاسيوم
- 28.1 ملغ كالسيوم
- 1.9 مجم من الحديد
وجد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بذور عباد الشمس الغنية بفيتامينات A و C لا تحتوي على قيمة كولسترول. لهذا السبب ، يمكن أن يستهلكها الأشخاص المصابون بأمراض القلب بسهولة.
من بين فوائد بذور عباد الشمس مع هذه القيم الغذائية ؛
- يساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدمويüة.
- يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية.
- يوازن بين ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- بفضل فيتامين E في محتواه ، فهو يسرع الدورة الدموية ، ويقوي المناعة ، ويمنع تجاعيد الجلد.
- ينظم الجهاز الهضمي بفضل تركيبته الغنية بالألياف. يسهل فقدان الوزن.
- يمنع مشاكل مثل تكسر الأظافر أو تساقط الشعر.
- يتيح لك الحصول على القيم الغذائية التي يجب تناولها يوميًا.
- يساعد في علاج مرض الزهايمر.
- يوفر الراحة في اضطرابات المزاج والاكتئاب والقلق ونوبات الهلع.
كيف تستهلك بذور عباد الشمس
يزداد استهلاك بذور عباد الشمس يومًا بعد يوم بمذاقها وفوائدها الصحية العديدة. تعتبر حقيقة أن بذور عباد الشمس ميسورة التكلفة مقارنة بالعديد من أنواع المكسرات المجففة الأخرى سببًا مهمًا لزيادة استهلاكها. فكيف يجب أن يكون الاستهلاك اليومي لبذور عباد الشمس؟ كما هو الحال في كل طعام ، فإن بذور عباد الشمس بكمية معينة من الاستهلاك اليومي ليست ضارة إذا لم يتم تجاوز هذه الكمية. سيكون استهلاك حفنة من بذور عباد الشمس يوميًا أمرًا مثاليًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن القول أنه يوفر فوائد كبيرة في الاستهلاك المنتظم. يمكن لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أن يجعلوا وجباتهم الخفيفة أكثر ثراءً وفائدة عن طريق إضافة بذور عباد الشمس إلى قائمة نظامهم الغذائي. مرة أخرى ، أثناء عملية النظام الغذائي ، يوصى بتناولها عن طريق تحضير كمية معينة تحت إشراف أخصائي. بهذه الطريقة ، يمكن جعل عملية إنقاص الوزن أكثر صحة وسرعة.
أسعار بذور عباد الشمس
تعد بذور عباد الشمس من أكثر المكسرات استهلاكًا في بلدنا ، كما أن سعر بذور عباد الشمس للكيلو أمر يثير فضول المستهلكين وتجار بذور عباد الشمس بالجملة. يفضل المستهلكون الذين يبحثون عن أفضل بذور عباد الشمس أيضًا شراء بذور عباد الشمس بالجملة بأسعار معقولة. في هذه المرحلة ، تساعد Bayçelik المستهلكين في الحصول على أسعار بذور عباد الشمس بالجملة. من خلال خدمة الزراعة العضوية ، تقدم بذور عباد الشمس دنيزلي اللذيذة والصحية في مجالها وفقًا لطلب العملاء. نظرًا لأن مقياس سعر بذور عباد الشمس يمكن أن يختلف اعتمادًا على العديد من العوامل ، فلا يمكن إعطاء سعر واضح. يمكنك الحصول على معلومات عن طريق الاتصال بـ Bayçelik لمعرفة سعر البذور السوداء وسعر الجملة لبذور عباد الشمس ، والتي تختلف حسب الأنواع والأحجام والتعبئة.
ترتيب بذور عباد الشمس بالجملة مع Bayçelik
تترك بذور عباد الشمس المصاحبة لك في شاي المساء طعمًا لذيذًا في الوجبات الخفيفة اليومية بالإضافة إلى المحادثات الممتعة. تعد بذور عباد الشمس السوداء ، التي تضاف إلى قائمة التسوق في المطبخ ، خيارًا مناسبًا لطلبات البيع بالجملة. لا تزال Bayçelik ، التي تساعد عملائها في بيع بذور عباد الشمس بالجملة ، هي العنوان الأول الذي تمت زيارته. يمكنك الاستمتاع ببذور عباد الشمس دنيزلي النقية والطبيعية ، والتي ستصل إليك بعد توريد المواد الخام وعمليات الإنتاج ومراقبة الجودة وعمليات النقل بجودة Bayçelik. مع Bayçelik ، الذي يساعدك في الحصول على أسعار بذور عباد الشمس بالجملة ، يمكنك تقديم طلب بالكيلوجرام أو بالجملة.